
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
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Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
3 min
Cuire les penne selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Égoutter les pâtes et les verser dans un plat.
1 min
Ajouter le thon égoutté, les olives, l'huile d'olive, sel et poivre.
2 min
Mélanger et servir aussitôt.
1 min