Poulet Sauce Curry Coco avec Riz

Poulet Sauce Curry Coco avec Riz 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire cuire le riz dans la casserole avec 500 ml d'eau. Porter à ébullition, couvrir et cuire 15-18 minutes à feu doux.

    18 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le poulet en cubes, les carottes en julienne et la pomme en dés.

    8 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir le poulet 5 minutes jusqu'à coloration.

    5 min

  4. 4

    Saupoudrer la poudre de curry, mélanger 1 minute pour parfumer le poulet.

    1 min

  5. 5

    Ajouter les carottes, la pomme et le lait de coco. Saler, poivrer et laisser mijoter 10 minutes.

    10 min

  6. 6

    Servir le curry sur le lit de riz blanc.

    2 min

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