Curry de Poulet et Brocoli
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le poulet en cubes et le brocoli en petits bouquets.
4 min
- 2
Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir le poulet 5 minutes.
5 min
- 3
Ajouter le curry et mélanger bien, cuire 1 minute.
1 min
- 4
Verser l'eau de coco et l'eau, porter à ébullition.
2 min
- 5
Ajouter le brocoli et laisser mijoter 12-15 minutes jusqu'à cuisson complète.
15 min
- 6
Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud.
1 min
