
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée et cuire les penne selon le paquet.
10 min
Pendant ce temps, émincer les carottes et le céleri.
5 min
Dans une poêle, faire fondre le beurre et revenir les légumes 3 minutes.
3 min
Ajouter le curry, bien mélanger, puis verser l'eau. Laisser mijoter 4 minutes.
4 min
Égoutter les penne et les mélanger avec la sauce. Assaisonner et servir.
2 min