Pita grillée & houmous à la tomate za'atar
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-9 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Coupe les pitas en triangles et grille-les dans une poêle sèche ou au four 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
5 min
- 2
Étale le houmous dans un grand plat creux. Coupe les tomates cerises en deux et dispose-les par-dessus.
2 min
- 3
Saupoudre généreusement de za'atar, arrose d'huile d'olive et sers avec les chips de pita chaudes.
1 min
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