Curry de Thon aux Carottes et Riz
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Épluchér et découper les carottes et l'oignon en petits dés.
5 min
- 2
Rincer le riz et le cuire dans 300 ml d'eau pendant 15 minutes.
15 min
- 3
Dans un wok ou une poêle, faire chauffer l'huile et cuire l'oignon et les carottes 3 minutes.
3 min
- 4
Ajouter le curry, remuer 1 minute puis ajouter le thon égouttté et le lait de coco.
2 min
- 5
Laisser mijoter 5 minutes, assaisonner et servir sur le riz chaud.
5 min
