Curry de Pois Chiches et Légumes

Curry de Pois Chiches et Légumes 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émincer finement l'oignon.

    3 min

  2. 2

    Faire revenir l'oignon dans l'huile à feu moyen-vif pendant 3-4 minutes.

    4 min

  3. 3

    Ajouter la poudre curry et mélanger 1 minute pour l'activifier.

    1 min

  4. 4

    Verser les tomates en boîte et les pois chiches égouttés, puis ajouter le lait de coco.

    2 min

  5. 5

    Laisser mijoter 15-20 minutes à feu moyen, assaisonner et servir.

    20 min

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