Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle

Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~10-16

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

430 kcal

par portion

30 gProtéines
26 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émince l'oignon et le fenouil. Fais-les revenir dans l'huile d'olive 5 minutes à feu moyen.

    6 min

  2. 2

    Ajoute le bœuf haché, émiette-le bien et fais-le dorer 5 minutes. Assaisonne de sel, poivre et cannelle.

    6 min

  3. 3

    Verse les tomates pelées écrasées, mélange et laisse mijoter 8 minutes à feu doux.

    8 min

  4. 4

    Parsème de persil frais ciselé et sers avec du pain plat ou du riz.

    1 min

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