Curry de Thon aux Pâtes et Carottes

Curry de Thon aux Pâtes et Carottes 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

32 gProtéines
12 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les penne selon le paquet.

    10 min

  2. 2

    Éplucher et tailler les carottes en bâtonnets fins.

    3 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les carottes 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Saupoudrer de curry, mélanger et laisser cuire 1 minute.

    1 min

  5. 5

    Verser le lait de coco et ajouter le thon égoutté. Laisser mijoter 5 minutes.

    5 min

  6. 6

    Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce. Mélanger, saler et poivrer. Servir.

    1 min

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