Gambas al Ajillo

Gambas al Ajillo 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~10-15

Objectif perte de poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
6 gGlucides

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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

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Etapes

  1. 1

    Couper le pain en tranches, les badigeonner d'huile d'olive et les griller au four.

    4 min

  2. 2

    Émincer finement l'ail et le piment frais.

    2 min

  3. 3

    Chauffer l'huile d'olive dans une large poêle et faire revenir l'ail et le piment 30 secondes.

    0.5 min

  4. 4

    Ajouter les crevettes et faire sauter 3 minutes en remuant souvent.

    3 min

  5. 5

    Verser le vin blanc et le piment d'Espelette. Laisser réduire 1 minute.

    1 min

  6. 6

    Ajouter le persil et le jus de citron. Assaisonner et servir avec le pain grillé.

    1 min

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