Pão de Queijo Brésilien

Pão de Queijo Brésilien 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-10

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

8 gProtéines
11 gLipides
14 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
12pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C. Beurrer un moule à muffins.

    5 min

  2. 2

    Verser l'huile et le lait dans une casserole, porter à frémissement.

    3 min

  3. 3

    Verser le liquide chaud sur la farine de tapioca en mélangeant bien à la cuillère.

    3 min

  4. 4

    Laisser refroidir 2 minutes, puis incorporer œufs, fromages, sel et poivre.

    4 min

  5. 5

    Remplir les alvéoles du moule aux trois quarts de pâte.

    2 min

  6. 6

    Cuire au four 15-18 minutes jusqu'à légère dorure.

    17 min

  7. 7

    Laisser refroidir 5 minutes avant démoulage. Déguster chaud.

Tu pourrais aussi aimer

Pão de Queijo Brésilien | YUZU