Arroz de Marisco

Arroz de Marisco 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

13

Budget

~18-26

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

35 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nettoyer les moules en brossant les coquilles. Émincer oignon et ail. Couper le poivron en petits dés. Hacher le persil.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile d'olive. Faire revenir oignon et ail 2 minutes jusqu'à parfum. Ajouter le poivron et cuire 2 minutes.

    4 min

  3. 3

    Ajouter le riz et remuer 2 minutes pour bien l'enrober d'huile. Saupoudrer de paprika et mélanger.

    2 min

  4. 4

    Verser le vin blanc et laisser réduire complètement. Ajouter tomates concassées et bouillon. Laisser mijoter 15 minutes.

    15 min

  5. 5

    Ajouter crevettes et moules. Couvrir et cuire 5 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les moules s'ouvrent. Jeter celles qui ne s'ouvrent pas.

    5 min

  6. 6

    Verifier la cuisson du riz. Assaisonner avec sel et poivre. Garnir généreusement avec persil frais. Servir très chaud.

    2 min

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