
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Battre les œufs avec le paprika et une pincée de sel. Couper le halloumi en tranches fines et les tomates en dés.
3 min
Chauffer un filet d'huile dans une poêle antiadhésive. Verser la moitié des œufs battus et cuire 2 minutes pour former une omelette fine. Répéter.
5 min
Dans la même poêle, griller les tranches de halloumi 1 minute de chaque côté.
3 min
Garnir chaque omelette d'épinards frais, halloumi grillé et dés de tomates. Rouler et servir.
2 min