
Temps
32 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
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Cuire le riz jasmin 15 minutes dans l'eau bouillante salée
15 min
Couper le poisson en portions et les tomates en dés
4 min
Chauffer l'huile dans une casserole, ajouter la poudre de curry et faire revenir 1 minute
1 min
Ajouter les tomates et le lait, porter à frémissement
3 min
Placer le poisson dans la sauce et cuire 8-10 minutes à feu doux
9 min
Assaisonner de sel et poivre, servir avec le riz
1 min