Soupe Végétale au Curry

Soupe Végétale au Curry 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

2 gProtéines
4 gLipides
14 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Couper les carottes et le céleri en morceaux réguliers sur la planche.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir les légumes à la poêle avec l'huile pendant 3 minutes en remuant.

    3 min

  3. 3

    Saupoudrer le curry et bien mélanger, puis ajouter l'eau.

    1 min

  4. 4

    Porter à ébullition et laisser cuire 12 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    12 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre, puis servir chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer