Pâtes Carbonara Simplifiée aux Crevettes

Pâtes Carbonara Simplifiée aux Crevettes 

Temps

22 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~8-12

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, faire revenir le poisson et les crevettes au beurre et huile 4 minutes

    4 min

  3. 3

    Dans un bol, fouetter les œufs et ajouter le gruyère râpé

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson

    1 min

  5. 5

    Hors du feu, mélanger les pâtes avec le poisson et les crevettes, puis ajouter le mélange d'œuf, saler et poivrer

    2 min

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