Escalope de dinde grillée, salsa de tomates et brocoli rôti

Escalope de dinde grillée, salsa de tomates et brocoli rôti 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

36 gProtéines
14 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le gril ou la poêle-gril à feu vif. Assaisonner les escalopes de dinde avec le paprika fumé, le sel et le poivre.

    3 min

  2. 2

    Couper le brocoli en petits bouquets et les faire griller avec un filet d'huile d'olive pendant 8 minutes.

    8 min

  3. 3

    Griller les escalopes 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

    10 min

  4. 4

    Couper les tomates cerises en deux, assaisonner légèrement et servir en salsa fraîche à côté de la dinde et du brocoli.

    2 min

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