Pâtes au Parmesan et Brocoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
- 2
Pendant ce temps, découper le brocoli en petits bouquets et les faire cuire à la vapeur ou dans la casserole avec les pâtes les 5 dernières minutes.
5 min
- 3
Égoutter pâtes et brocoli, les verser dans un bol avec l'huile d'olive.
1 min
- 4
Ajouter le parmesan râpé, mélanger, saler et poivrer. Servir chaud.
2 min
