Salade Chaude de Lentilles, Pommes de Terre et Fenouil

Salade Chaude de Lentilles, Pommes de Terre et Fenouil 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer les lentilles et les cuire dans 400ml d'eau bouillante avec un peu de sel pendant 20-25 minutes.

    25 min

  2. 2

    Couper les pommes de terre en cubes et les cuire dans l'eau bouillante pendant 12-15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Émincer finement le fenouil et le cuire 5 minutes à la poêle avec un peu d'huile d'olive.

    5 min

  4. 4

    Égoutter les lentilles et les pommes de terre. Les mélanger avec le fenouil.

    2 min

  5. 5

    Préparer une vinaigrette avec l'huile, la moutarde, le sel et le poivre.

    2 min

  6. 6

    Verser la vinaigrette sur la salade chaude et bien mélanger. Servir immédiatement.

    1 min

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