Wrap dinde & pomme à la roquette moutarde miel

Wrap dinde & pomme à la roquette moutarde miel 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-12

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
36 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Mélange la moutarde à l'ancienne avec le miel pour faire une sauce. Tartine-la généreusement sur chaque tortilla.

    2 min

  2. 2

    Coupe les pommes en fines lamelles. Répartis les tranches de dinde, les lamelles de pomme et la roquette sur les tortillas.

    5 min

  3. 3

    Roule les wraps bien serrés, coupe-les en deux en biais et sers aussitôt.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer