Courgettes Sautées aux Tomates Cerises et Pignons
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Etapes
- 1
Couper les courgettes en dés et les tomates cerises en deux.
5 min
- 2
Hacher finement l'ail.
1 min
- 3
Faire griller légèrement les pignons à sec dans la poêle pendant 2 minutes, puis réserver.
2 min
- 4
Chauffer l'huile dans la poêle et ajouter l'ail.
1 min
- 5
Ajouter les courgettes et cuire 8-10 minutes à feu moyen.
10 min
- 6
Ajouter les tomates cerises et cuire 3-4 minutes de plus.
4 min
- 7
Assaisonner avec le sel et le poivre, puis parsemer des pignons avant de servir.
1 min
