Tartine halloumi grillé & tomate origan
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~9-15 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Coupe le halloumi en tranches de 5 mm. Fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d'huile et grille les tranches 2 min de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
5 min
- 2
Grille les tranches de ciabatta au grille-pain ou à la poêle. Coupe les tomates en rondelles.
3 min
- 3
Dispose les rondelles de tomate sur le pain, ajoute les tranches de halloumi grillé, saupoudre d'origan, arrose d'huile d'olive, sale, poivre et sers.
2 min
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