Gambas grillées à l'italienne et courgettes alla parmigiana

Name: Gambas grillées à l'italienne et courgettes alla parmigiana
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portions
Cuisine: italienne
Ingredients: 300 g gambas crues; 2 pièces courgettes; 150 g tomates cerises; 30 g parmesan râpé; 1 bouquet basilic frais; 2 cuillères à soupe huile d'olive; 2 gousses ail

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~9-14 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

33 gProtéines

18 gLipides

8 gGlucides

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Etapes

1
Couper les courgettes en tranches dans la longueur et les tomates cerises en deux.
4 min
2
Mélanger les gambas avec l'huile d'olive, l'ail émincé et quelques feuilles de basilic ciselées.
3 min
3
Griller les courgettes 3 minutes de chaque côté, puis les saupoudrer de parmesan. Griller les tomates 2 minutes.
7 min
4
Griller les gambas 2 à 3 minutes de chaque côté. Dresser avec les légumes et garnir de basilic frais.
5 min