Egg muffins à la ricotta et tomates cerises

Egg muffins à la ricotta et tomates cerises 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines
20 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C. Râper la courgette et l'essorer dans un torchon. Couper les tomates cerises en deux.

    5 min

  2. 2

    Battre les œufs, ajouter la courgette râpée, le parmesan, saler et poivrer.

    2 min

  3. 3

    Répartir le mélange dans un moule à muffins. Déposer une cuillère de ricotta et des demi-tomates dans chaque alvéole.

    3 min

  4. 4

    Enfourner 18 à 20 minutes. Garnir de basilic frais avant de servir.

    20 min

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