Soupe Minestrone aux Pâtes

Soupe Minestrone aux Pâtes 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes en petits dés

    3 min

  2. 2

    Découper le chou et le brocoli en petits morceaux

    3 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole

    1 min

  4. 4

    Ajouter les carottes et le chou, cuire 3 minutes

    3 min

  5. 5

    Verser l'eau et porter à ébullition

    5 min

  6. 6

    Ajouter les pâtes et le brocoli, cuire jusqu'à la tendreté

    10 min

  7. 7

    Saler, poivrer et servir chaud

    1 min

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