Carpaccio de boeuf a l'italienne, roquette et parmesan

Carpaccio de boeuf a l'italienne, roquette et parmesan 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~8-13

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

32 gProtéines
22 gLipides
3 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Envelopper le filet de boeuf dans du film alimentaire et le placer 30 minutes au congelateur pour faciliter la decoupe.

    2 min

  2. 2

    Trancher le boeuf en fines lamelles a l'aide d'un couteau bien aiguise. Disposer les tranches sur les assiettes.

    8 min

  3. 3

    Garnir de roquette, realiser des copeaux de parmesan a l'econome. Arroser d'huile d'olive et de jus de citron. Saler et poivrer.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer