
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Découper le poulet en morceaux et le faire cuire à la poêle avec huile d'olive jusqu'à dorage complet (environ 12 minutes).
12 min
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet (environ 10-11 minutes).
10 min
Ajouter les olives au poulet et mélanger.
1 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le poulet et les olives. Mélanger et assaisonner avec sel et poivre.
2 min