
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
5 min
Éplucher et émincer finement les carottes.
5 min
Faire cuire les penne selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, faire revenir les carottes à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
Ajouter les olives aux carottes et laisser cuire 2 minutes.
2 min
Égoutter les penne et les mélanger avec le mélange carottes-olives. Assaisonner avec du sel et du poivre.