Panzanella tomate & basilic aux anchois

Panzanella tomate & basilic aux anchois 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

320 kcal

par portion

12 gProtéines
15 gLipides
34 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupe le pain en cubes de 2 cm. Frotte-les avec la gousse d'ail coupée et fais-les griller 3-4 minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

    6 min

  2. 2

    Coupe les tomates en morceaux irréguliers. Place-les dans un grand saladier avec un peu de sel pour les faire dégorger 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Prépare la vinaigrette en mélangeant vinaigre, huile d'olive, sel et poivre. Incorpore les anchois grossièrement émincés.

    2 min

  4. 4

    Ajoute les croûtons et la vinaigrette aux tomates, mélange et laisse reposer 2 minutes. Parsème abondamment de feuilles de basilic avant de servir.

    4 min

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