Poké bowl au saumon sur lit de chou-fleur

Poké bowl au saumon sur lit de chou-fleur 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines
26 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le saumon en dés de 2 cm et le mariner dans la sauce soja pendant 10 minutes au frais.

    12 min

  2. 2

    Râper le chou-fleur au robot ou à la râpe pour obtenir un riz. Le faire revenir 3 minutes à la poêle avec l'huile de sésame.

    5 min

  3. 3

    Couper l'avocat en tranches et le concombre en demi-rondelles.

    3 min

  4. 4

    Répartir le riz de chou-fleur dans les bols, disposer le saumon mariné, l'avocat, le concombre et les edamame. Arroser du reste de marinade.

    3 min

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