Soupe Minestrone aux Pâtes
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper en dés carottes, céleri et oignon
8 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive à la cocotte et faire revenir oignon, carottes, céleri 5 minutes
5 min
- 3
Verser le bouillon de légumes et la tomate en conserve, porter à ébullition
5 min
- 4
Ajouter les penne et les olives, cuire 10 minutes
10 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud
2 min
