
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Porter l'eau à ébullition dans une casserole et ajouter les lentilles. Cuire 12 minutes.
12 min
Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson 8-10 minutes jusqu'à tendreté.
10 min
Égoutter le mélange pâtes-lentilles. Assaisonner avec sel et poivre.
2 min
Dresser dans les assiettes, ajouter la salade fraîche et un trait d'huile d'olive.
2 min