Dahl de Lentilles Rouges Caribéen

Name: Dahl de Lentilles Rouges Caribéen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Caribéenne
Ingredients: 250 g Lentilles rouges corail; 200 ml Lait de coco; 1 piece Oignon blanc; 3 gousse Ail; 20 g Gingembre frais; 2 piece Tomate; 150 g Épinard; 20 ml Huile de coco; 8 g Curry en poudre; 600 ml Bouillon de légumes; 5 g Sel

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-10 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

14 gProtéines

12 gLipides

34 gGlucides

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