Salade fenouil & orange olive noire feta

Salade fenouil & orange olive noire feta 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-11

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

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Valeurs nutritionnelles

88

Score santé

Excellent · /100

240 kcal

par portion

9 gProtéines
17 gLipides
14 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

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Etapes

  1. 1

    Émince finement les fenouils à la mandoline ou au couteau. Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles.

    6 min

  2. 2

    Dispose fenouil et oranges dans un plat, parsème des olives noires et de la feta émiettée.

    2 min

  3. 3

    Arrose d'huile d'olive, sale légèrement, poivre et ajoute l'aneth ciselé. Sers immédiatement.

    2 min

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