
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
10 min
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une poêle et y ajouter l'ail écrasé.
1 min
Verser les tomates concassées, ajouter les herbes de Provence, saler et poivrer. Laisser mijoter 8 minutes.
8 min
Égoutter les spaghettis et les mélanger avec la sauce tomate. Servir avec le gruyère râpé.
2 min