Nasi Lemak

Nasi Lemak 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~5-9

Objectif perte de poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

10 gProtéines
20 gLipides
48 gGlucides

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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

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Etapes

  1. 1

    Rincer le riz et le cuire avec le lait de coco, l'eau et la feuille de pandan jusqu'à absorption complète.

    15 min

  2. 2

    Pendant ce temps, préparer le sambal : mixer piment, oignon rouge et ail avec un peu de sauce soja.

    5 min

  3. 3

    Faire frire les œufs dans l'huile chaude dans une poêle.

    4 min

  4. 4

    Découper le concombre en rondelles.

    2 min

  5. 5

    Présenter le riz coco dans des assiettes, garnir avec un œuf au plat, des rondelles de concombre, le sambal et les cacahuètes.

    2 min

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