Pâtes au Parmesan et Brocoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
- 2
Couper le brocoli en petits bouquets et les ajouter à l'eau bouillante.
3 min
- 3
Ajouter les pâtes à l'eau. Cuire selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
- 4
Égoutter pâtes et brocoli, verser dans la poêle avec l'huile d'olive.
2 min
- 5
Saupoudrer généreusement de parmesan râpé, mélanger et servir chaud.
