Chocolat Noir Coulant aux Carottes Rôties et Émulsion Orange-Beurre

Chocolat Noir Coulant aux Carottes Rôties et Émulsion Orange-Beurre 

Temps

45 min

Difficulté

difficile

Ingrédients

11

Budget

~12-17

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer four à 200°C. Couper carottes en bâtonnets, arroser d'huile et miel, rôtir 18 minutes

    18 min

  2. 2

    Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie à feu doux, réserver

    5 min

  3. 3

    Blanchir 3 œufs entiers avec 50g sucre au fouet jusqu'à épaississement

    5 min

  4. 4

    Monter 1 blanc d'œuf en neige ferme avec 10g sucre, incorporer délicatement à la préparation au chocolat

    3 min

  5. 5

    Plier la crème fouettée et saupoudrer de farine, verser dans moules beurrés

    2 min

  6. 6

    Cuire au four 10-12 minutes jusqu'à obtenir un cœur coulant

    12 min

  7. 7

    Émuler le zeste et jus d'orange avec le beurre restant et la crème fraîche en sauce légère

    3 min

  8. 8

    Démouler les fondants, entourer de carottes rôties et verser l'émulsion autour

    2 min

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