
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~13-19 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Couper porc en morceaux. Émincer oignons, ail et gingembre. Préparer légumes en morceaux.
10 min
Faire revenir oignons, ail et gingembre dans l'huile 2 minutes.
2 min
Ajouter porc et saisir 5 minutes.
5 min
Verser eau et laisser bouillir 20 minutes.
20 min
Ajouter radis blanc et courge. Cuire 10 minutes.
10 min
Ajouter épinards et piment. Délayer tamarin dans 50ml eau. Verser dans pot.
3 min
Ajouter sauce de poisson et assaisonner. Laisser mijoter 5 minutes.
5 min
Servir chaud.