
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper le poulet en dés et les faire cuire à la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, saler et poivrer.
10 min
Pendant ce temps, faire cuire les spaghettis dans une casserole d'eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec le poulet cuit et les olives. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, mélanger et servir chaud.
5 min