Bulgogi

Bulgogi 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~12-16

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

35 gProtéines
18 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Trancher finement le bœuf contre le grain. Préparer la marinade avec sauce soja, sucre, ail râpé, gingembre et huile de sésame.

    10 min

  2. 2

    Mariner le bœuf 15 minutes (ou plus si possible).

    15 min

  3. 3

    Griller le bœuf à la poêle ou au wok très chaud, 3 minutes par lot. Réserver.

    8 min

  4. 4

    Faire sauter rapidement les germes de soja et le poireau coupé en bâtonnets 3 minutes.

    3 min

  5. 5

    Assembler les bols de riz avec le bulgogi et les légumes sautés.

    1 min

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