Omelette roulée aux crevettes et poivrons

Omelette roulée aux crevettes et poivrons 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

32 gProtéines
20 gLipides
7 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émincer le poivron en fines lanières et les oignons nouveaux en tronçons. Battre les œufs avec la sauce soja.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile de sésame dans une poêle. Saisir les crevettes et le poivron 3 minutes à feu vif. Réserver.

    4 min

  3. 3

    Dans la même poêle, verser les œufs battus en couche fine. Cuire 2 minutes, garnir avec les crevettes, le poivron et l'oignon nouveau, puis rouler.

    4 min

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