Spaghettis Aglio e Olio aux Olives

Spaghettis Aglio e Olio aux Olives 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

14 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole pour les pâtes.

    8 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer l'ail très finement.

    3 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Ajouter l'ail et faire revenir doucement 1 minute, jusqu'à sentir l'arôme.

    1 min

  5. 5

    Ajouter les olives et mélanger.

    1 min

  6. 6

    Cuire les spaghettis selon le temps du paquet.

    10 min

  7. 7

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle, mélanger vivement.

    2 min

  8. 8

    Assaisonner avec sel et poivre, servir immédiatement.

Tu pourrais aussi aimer