Pâtes à l'Italienne avec Poulet Poêlé et Salade Fraîche

Pâtes à l'Italienne avec Poulet Poêlé et Salade Fraîche 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

39 gProtéines
24 gLipides
62 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions du paquet

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le poulet en lanières et l'ail en petits morceaux

    3 min

  3. 3

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poulet 8-10 minutes jusqu'à cuisson complète

    10 min

  4. 4

    Ajouter l'ail et les tomates concassées, laisser cuire 5 minutes

    5 min

  5. 5

    Assaisonner avec herbes de Provence, sel et poivre

    1 min

  6. 6

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce au poulet

    2 min

  7. 7

    Servir avec la salade fraîche à côté

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