Pâtes aux lentilles et courgettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Remplir une casserole d'eau et porter à ébullition avec une pincée de sel.
8 min
- 2
Pendant ce temps, couper la courgette en petits dés. Les faire revenir à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
- 3
Ajouter les lentilles cuites à la poêle et mélanger. Laisser réchauffer 3 minutes.
3 min
- 4
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
10 min
- 5
Mélanger les pâtes avec le contenu de la poêle. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir chaud.
2 min
