Dorade & citron olives tomates en papillote

Dorade & citron olives tomates en papillote 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~13-20

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

36 gProtéines
17 gLipides
7 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffe le four à 200°C. Dispose chaque filet de dorade sur un grand carré de papier sulfurisé. Sale et poivre.

    4 min

  2. 2

    Répartis les tomates cerises, les olives, des rondelles de citron et un brin de thym sur chaque filet. Arrose d'huile d'olive.

    4 min

  3. 3

    Ferme hermétiquement les papillotes et enfourne 18-20 minutes. Ouvre délicatement et sers directement dans la papillote.

    20 min

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