
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper l'agneau en cubes de 3 cm. Melanger avec le cumin, le paprika, 1 cuillere d'huile d'olive, sel et poivre. Enfiler sur des brochettes.
8 min
Couper les tomates en des et le concombre en rondelles. Ciseler la menthe. Assaisonner avec le jus de citron et le reste d'huile d'olive.
5 min
Faire chauffer le gril a feu vif. Griller les brochettes 4 a 5 minutes de chaque cote en les tournant regulierement.
10 min
Servir les brochettes sur la salade de tomates et concombre a la menthe.
2 min