Salade de Quinoa aux Lentilles et Kiwis
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Rincer le quinoa et les lentilles
2 min
- 2
Porter l'eau à ébullition et cuire quinoa et lentilles ensemble
20 min
- 3
Laisser refroidir complètement
5 min
- 4
Préparer la vinaigrette: mélanger moutarde, huile, sel et poivre
2 min
- 5
Couper les kiwis en petits dés et mélanger avec quinoa, lentilles et vinaigrette
3 min
