
Temps
95 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
15
Budget
~18-28 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Fariner les jarrets de veau. Chauffer l'huile dans une cocotte et saisir la viande 3-4 minutes par face. Réserver.
8 min
Dans la même cocotte, faire suer carottes, céleri et oignon coupés en mirepoix 5 minutes.
5 min
Ajouter l'ail haché, verser le vin blanc et réduire 3 minutes.
3 min
Remettre les jarrets, ajouter tomates et bouillon. Couvrir et braiser au four 210°C pendant 60-70 minutes.
70 min
Mélanger persil frais, zeste de citron et ail haché pour la gremolata. Parsemer sur les jarrets avant de servir.
2 min