Pâtes au Thon et Olives

Pâtes au Thon et Olives 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
55 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.

    10 min

  2. 2

    Cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.

    9 min

  3. 3

    Égoutter le thon et le verser dans une poêle avec l'huile d'olive.

    2 min

  4. 4

    Ajouter les olives et faire chauffer 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la préparation au thon. Assaisonner et servir.

    1 min

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